7 Rutinas IMPARABLES Para Empezar el Día Con Energía y Motivación [La Guía Definitiva Anti-Pereza] ¿Estás harto de luchar contra el botón de snooze cada mañana? ¿Sientes que tus días empiezan con el motor gripado, sin chispa, arrastrando los pies hacia la mediocridad? Escucha bien: no estás solo. … [Read more...]
12 Afirmaciones Anti-Ansiedad Para Blindar Tu Mente
12 Afirmaciones Anti-Ansiedad Para Blindar Tu Mente Antes de Salir de la Cama Esa sensación. El estómago apretado ANTES incluso de abrir los ojos del todo. La mente corriendo a mil por hora, repasando listas de tareas, miedos imaginarios, conversaciones pendientes. La ansiedad matutina es un ladrón … [Read more...]